শীতকালে ত্বক কেন বেশি চুলকায়? কারণ, লক্ষণ, প্রতিরোধ

শীতকালে ত্বক কেন বেশি চুলকায়? শুষ্ক ত্বক, একজিমা, অ্যালার্জি এবং ত্বকের যত্নের টিপস সম্পর্কে আরও জানুন এই বিস্তৃত ব্লগে।

শীতকালে ত্বকের চুলকানি কেন বাড়ে?

শীতকাল এলে অনেকেই চুলকানি, শুষ্কতা, খসখসে ত্বক এবং অস্বস্তিকর ত্বকের সমস্যায় ভোগেন। বিশেষ করে হাত, পা, পায়ের তলা, পিঠ, পেট এবং কোমরের চারপাশে চুলকানি বেশি দেখা যায়। অনেক ক্ষেত্রে চুলকানি এতটাই তীব্র হয় যে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে এবং ত্বকে আঁচড়, লাল দাগ বা ঘা দেখা দেয়।

প্রশ্নটি হল:শীতকালে ত্বকের চুলকানি কেন বাড়ে?এটি আবহাওয়া, প্রাকৃতিক ত্বকের তেল, জীবনধারা এবং কিছু রোগ-সম্পর্কিত কারণের কারণে।

স্বাভাবিক ত্বকের গঠন এবং আর্দ্রতার ভূমিকা

আমাদের ত্বকের বাইরের স্তরকে বলা হয়ত্বকের বাধাএই স্তরটি ত্বকের ভিতরে জল ধরে রাখে এবং বাইরের ক্ষতিকারক জীবাণু এবং রাসায়নিক পদার্থ থেকে ত্বককে রক্ষা করে।

ত্বকের এই প্রতিরক্ষামূলক স্তরের প্রয়োজন-

• পর্যাপ্ত আর্দ্রতা
• প্রাকৃতিক তেল (সেবাম)
• সঠিক pH ভারসাম্য

শীতকালে এই তিনটি জিনিসই ব্যাহত হয়, যার ফলে চুলকানি হয়।

শীতকালে ত্বকের চুলকানি বৃদ্ধির প্রধান কারণ

১. বাতাসে আর্দ্রতা কম

শীতকালে, বাতাসে আর্দ্রতা খুব কম থাকে। এই শুষ্ক বাতাস ত্বক থেকে জল শুষে নেয়, যা ত্বককে শুষ্ক এবং রুক্ষ করে তোলে। শুষ্ক ত্বক সহজেই চুলকায়।

বিশেষ করে ঠান্ডা অঞ্চলে বা শীতকালে এসি এবং হিটার ব্যবহারের কারণে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়।

২. ত্বকের প্রাকৃতিক তেলের পরিমাণ হ্রাস

শীতকালে ত্বকের তেল উৎপাদন স্বাভাবিকের তুলনায় কমে যায়। এই প্রাকৃতিক তেলই ত্বককে নরম এবং সুরক্ষিত রাখে।

যখন তেল কমে যায়—

• ত্বক ফেটে যেতে পারে।
• ত্বকের উপরিভাগ দুর্বল হয়ে পড়ে।
• কাপড়ের সামান্য স্পর্শ বা ঘর্ষণেও চুলকানি হয়।

৩. গরম পানি দিয়ে গোসল করুন

শীতকালে অনেকেই আরাম বোধ করার জন্য গরম পানিতে গোসল করেন, কিন্তু অতিরিক্ত গরম পানি ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ধুয়ে ফেলে।

ফলস্বরূপ—

• ত্বক আরও শুষ্ক হয়ে যায়।
• চুলকানি বেড়ে যায়।
• একজিমা বা ডার্মাটাইটিসের সমস্যা বৃদ্ধি পায়

৪. শীতের পোশাকের প্রভাব

পশম, সিন্থেটিক বা মোটা কাপড় সরাসরি ত্বকের সংস্পর্শে এলে অনেকেই অ্যালার্জি বা জ্বালা অনুভব করেন। এর ফলে ত্বক লাল হয়ে যায় এবং চুলকায়।

বিশেষ করে যাদের ত্বক সংবেদনশীল তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যাটি বেশি দেখা যায়।

৫. একজিমা এবং ডার্মাটাইটিসের প্রকোপ বৃদ্ধি

শীতকালেএকজিমাঅথবাঅ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিসরোগীরা চুলকানি বৃদ্ধি পায়। শুষ্ক আবহাওয়া এই রোগগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে।

একজিমায়—

• ত্বক লাল হয়ে যায়।
• ফাটল
• তীব্র চুলকানি হয়।

৬. সোরিয়াসিস এবং অন্যান্য চর্মরোগ

সোরিয়াসিস, স্ক্যাবিস, ছত্রাকের সংক্রমণ ইত্যাদি ত্বকের রোগগুলি প্রায়শই শীতকালে আরও তীব্র হয়ে ওঠে। চুলকানি এই রোগগুলির একটি প্রধান লক্ষণ।

৭. বয়স-সম্পর্কিত কারণগুলি

বয়স্কদের ত্বক স্বাভাবিকভাবেই শুষ্ক থাকে কারণ বয়স বাড়ার সাথে সাথে তেল উৎপাদন কমে যায়। তাই শীতকালে ত্বকে চুলকানি বেশি দেখা যায়।

আরও পড়ুন:সোরিয়াসিস কী?

৮. পানিশূন্যতা

শীতকালে অনেকেই পানি কম পান করেন। শরীর পানিশূন্য হয়ে গেলে তা সরাসরি ত্বকের উপর প্রভাব ফেলে এবং চুলকানি বৃদ্ধি করে।

শীতকালে ত্বকের চুলকানির লক্ষণ

শীতকালীন ত্বকের চুলকানির সঙ্গে সাধারণত দেখা যায়—

• ত্বক শুষ্ক ও খসখসে হওয়া

• আঁশ উঠা বা ফাটা

• লালচে দাগ

• চুলকানোর কারণে ক্ষত বা রক্ত পড়া

• রাতে চুলকানি বেড়ে যাওয়া

কখন চুলকানি গুরুতর বলে ধরা হবে?

সব চুলকানি সাধারণ নয়। নিচের লক্ষণগুলো থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত—

• চুলকানির সঙ্গে জ্বর

• ক্ষত থেকে পুঁজ বের হওয়া

• শরীরজুড়ে তীব্র চুলকানি

• রাতে অতিরিক্ত চুলকানি

• ডায়াবেটিস বা কিডনি রোগীর চুলকানি

বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন Doctor Service BD তে

শীতকালে ত্বকের চুলকানি প্রতিরোধের উপায়

১. নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার

গোসলের পরপরই ঘন ময়েশ্চারাইজার বা পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করা উচিত।

২. কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল

খুব গরম পানি এড়িয়ে চলুন এবং গোসলের সময় কম রাখুন।

৩. মাইল্ড সাবান ব্যবহার

কেমিক্যালযুক্ত বা সুগন্ধিযুক্ত সাবান ত্বকের ক্ষতি করে।

৪. পর্যাপ্ত পানি পান

শীতকালেও দিনে পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে।

৫. তুলার কাপড় পরা

উলের কাপড় সরাসরি ত্বকে না লাগানো ভালো।

শীতকালে ত্বকের চুলকানির চিকিৎসা

চিকিৎসা নির্ভর করে চুলকানির কারণের ওপর।

• সাধারণ শুষ্ক ত্বকে: ময়েশ্চারাইজার ও লাইফস্টাইল পরিবর্তন

• একজিমায়: মেডিকেটেড ক্রিম

• এলার্জিতে: অ্যান্টিহিস্টামিন

• সংক্রমণে: নির্দিষ্ট চিকিৎসা

নিজে নিজে স্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করা উচিত নয়।

ত্বকের চুলকানির সমস্যায় পরামর্শ নিন চর্মরোগ / ডার্মাটোলজি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের

শীতকালে ত্বকের চুলকানি নিয়ে সাধারণ প্রশ্ন

শীতকালে ত্বক কেন বেশি শুষ্ক হয়?
বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকার কারণে।

গরম পানি কি চুলকানি বাড়ায়?
হ্যাঁ, অতিরিক্ত গরম পানি ত্বকের তেল নষ্ট করে।

শীতকালীন চুলকানিতে কোন তেল ভালো?
নারিকেল তেল বা মেডিকেটেড ময়েশ্চারাইজার।

কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?
চুলকানি দীর্ঘস্থায়ী বা ক্ষত হলে।

শীতকালে ত্বকের চুলকানি একটি খুবই সাধারণ কিন্তু অবহেলাযোগ্য নয় এমন সমস্যা। সঠিক ত্বক পরিচর্যা, জীবনযাপনের পরিবর্তন ও প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে এই সমস্যা সহজেই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

আমাদের সাইটে আপনাকে স্বাগতম, যদি আপনার

রাজশাহীর যেকোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তথ্য ও সিরিয়াল 

এবং আমাদের সেবা  পেতে যোগাযোগ করুনঃ  ০১৩২৬-৬৩৩১৬০

আমরা অনলাইনে আছি এবং সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত।