দূরে মাথা ঘোরায় কেন? নিয়ন্ত্রণ কারণ, সতর্কতা ওকরণীয়

মাথা ঘোরায় কেন: বহুদূরে ঘোরা ঘোরার স্থানীয় হতে পারে শারীরিক ঘোর ও কারণ। এই ব্লগে জানুন মাথা ঘোরার সাধারণ কারণ, কখন ডাক্তারের কাছে যেতে প্রয়োজন, এবং ঘরোয়া ব্যবস্থা।

 আরও অনেক মাথাঘোড়ায় কেনো?

মাথা ঘোরা বা ভারসাম্য হারানোর অনুভূতি অনেকের জন্যই জীবনের জন্য থাকে। এটা আপনার পরিস্থিতির জন্য সাধারণ চিন্তার কিছু থাকে না, কিন্তু বারবার এটি হতে পারে কোনো অন্তর্নিহিত শারীরিক সমস্যার ইঙ্গিত।

এই জানবো মাথা ঘোরার কারণ, কাদের ক্ষেত্রে বেশি হয়, কখন দুশ্চিন্তা করা উচিতএবংকরণীয় কী হতে পারে।

 মাথা ঘোরার ৭টি সাধারণ কারণ:

১. রক্তচাপ স্বাভাবিক মাত্রা গ্রহণ (নিম্ন রক্তচাপ)

যখন অবস্থা করে বসা বা শোয়া থেকে দাঁড়ান, তখন রক্তচাপ পড়ে মাথা ঘোরার অনুভূতি হতে পারে।

২. রক্তে আয়রন বা হিমোগ্লোবিনের ঘাটি (অ্যানিমিয়া)

বিশেষ করে নারীদের মধ্যে হিমোগ্লোবিন কম থাকার কারণে মাথা ঘোরা, ভেতরে ভেতরে খুব সাধারণ।

৩. ডিহাইড্রেশন (পানি শূন্যতা)

প্রচন্ড গরমে বা শরীরে পানি ও ইলেক্ট্রোলাইটের ঘাটতি হলে মাথা ঘোরে।

৪. রক্তে মাত্রা গ্রহণ (হাইপোগলিসেমিয়া)

অনেকক্ষণ না মানদণ্ড রোগীদের ব্লাড সুগার বা মধ্যমা ঘোরা দেখায়।

৫. ভেস্টিবুলার বা কানের ভার্সাম্যজনিত সমস্যা (জেমনঃ ভার্টিগো)

কানের ভিতরে অংশে কোনো সমস্যা হলে ভরসাম্য বজায় রাখা কঠিন হয় এবং মাথা ঘোরা শুরু হয়।

৬. আইনি কারণে

দৃষ্টিশক্তি শক্তিশালী হতে পারে।

৭. চাপ ও উদ্বেগ (উদ্বেগ)

চিন্তা, দুশ্চিন্তা ও প্যানিক অ্যাটা থেকে মাথা ঘোরা হতে পারে।

 কখন সতর্কতার পরামর্শ প্রয়োজন?

• মাথা ঘোরা প্রায় প্রতিদিনই হচ্ছে
• মাথা ঘোরার সাথে বমি, দৃষ্টির সমস্যা, কথা বলতে গেলে অজ্ঞান হয়ে যাওয়া ঘটছে
• চাপের সময় ভার্সাম্য রাখতে সমস্যা হচ্ছে
• মাথা ঘোরার সাথে বুক ধড়ফড় করছে বা নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে

 করণীয় ও প্রতিকার:

• প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন
• দীর্ঘ খালি পেটে দীর্ঘ সময় না দেওয়া
• সকাল করে দাঁড় করানো সময় উঠেন
• ঘুম ঠিক মনে, দুশ্চিন্তা কামান
• রক্তচাপ ও হিমোগ্লোবিন পরীক্ষা করুন
• ডায়াবেটিস থাকলে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে
• প্রয়োজনে নিউকলজিস্ট, কার্ডি নিউজ এনটিওর পরামর্শ নিন

মাথা ঘোরা হতে পারে কারণ, যার মধ্যে কিছু সাধারণ ও নিরীহ দেখতে কিছু হতে পারে। তাই ঘন ঘন বা দীর্ঘস্থায়ী মাথা ঘোরা অবহেলা না চিকিৎসা গ্রহণ করুন।

আমাদের সাইটে আপনাকে স্বাগতম, যদি আপনার

রাজশাহীর যেকোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তথ্য ও সিরিয়াল 

এবং আমাদের সেবা  পেতে যোগাযোগ করুনঃ  ০১৩২৬-৬৩৩১৬০

আমরা অনলাইনে আছি এবং সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত।