বাত ব্যথা ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ

ডায়াবেটিস এর বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করা কি তা বন্ধ করা যাবে?

Views: 132

Favourite

ডায়াবেটিস কি?

ডায়াবেটিস এর বিরুদ্ধে লড়াই: ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস মেলিটাস) একটি দীর্ঘমেয়াদি মেটাবলিক রোগ, যেখানে শরীরে ইনসুলিনহরমোনের ঘাটতি কার্যকারিতার অভাবের কারণে রক্তে গ্লুকোজের বা অস্বাভাবিকভাবে দেখা যায়। এটি পৃথক দুইটি হয় – টাইপ ১ এবং টাইপ ২। টাইপ ১-এ ইনসুলিন আপনার জন্য তৈরি হয় না, আর ২-এ ইনসুলিনের জন্য তা ঠিকভাবে কাজ করে না।

একজন রোগীর স্বাভাবিক রক্তে শর্করা কতটা হয়?

স্বাভাবিক রক্তে গ্লুকোজের সাধারণ এই অংশে থাকে:

খালি পেটে (রোজা) : ৭০-১০০ মিগ্রা/ডিএল
মনের ২ ঘণ্টা পর (প্রোস্টপ্র্যান্ডিয়াল) : ১২০-১৪০ মিগ্রা/ডিএল
HbA1c (৩টা গড়) : ৫.৭% এর পানি

এই পালক্যাকাই ডায়াবেটি বিপদে পরিণত হয়।

রক্তে শর্করার প্রক্রিয়া কত হলে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা হয়?

যদি আপনার:

খালি পেটে গ্লুকোজ থাকে ≥ ১২৬ মিগ্রা/ডিএল
ধারণার ২ ঘন্টা পর ≥ ২০০ মিগ্রা/ডিএল
HbA1c ≥ ৬.৫%

তাহলে চাপ দিতে নির্দিষ্ট করতে পারেন।

কখন থেকে ডায়াবেটিস শুরু করতে হয়?

প্রাথমিক কিছু রোগী শুধুমাত্র খাদ্য নিয়ন্ত্রণ, ব্যায়াম এবং জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন। তবে অবশ্যই শর্করার অনেক বেশি অথবা বেশি মধ্যাবেটি সম্ভবকে দেখায়, তাদের অবিলম্বে যুদ্ধ শুরু করতে হয়।

ডায়াবেটিস এর বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করা কি তা বন্ধ করা যাবে?

যদি শুরুর পরে আপনি কঠোরভাবে ডায়েট, ব্যায়াম এবং নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, তবে পরামর্শের চেষ্টা বন্ধ করার সুযোগ পেতে পারে। তবে এটা সবার জন্য প্রযোজ্য নয়।

ডায়াবেটিস রোগের সু চিকিৎসা পেতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। পেট কিছু ডায়বেটিস ও মেডিসিন ডাক্তারের নাম দেওয়া:

অধ্যাপক ডাঃ মোহাম্মদ হাসান তারিক

এমবিবিএস, এফসিপিএস (মেডি)

ডায়াবেটিস, মেডিসিন ও বক্ষব্যাধি

বিভাগীয় প্রধান মেডিসিন বিভাগ

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

ডাঃ মোঃ তৌফিকুল ইসলাম (হেলাল)

এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এফসিপিএস (ঔষধ)

রিউমাটোলজি, মেডিসিন এবং ডায়াবেটিস

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

ডাঃ মোঃ মজিবুল (সবুজ)

এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)

এমডি (ইন্টারনাল মেডিসিন) বিএসএমএমইউ

মেডিসিন ওডায়াবেটিস

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

ডা. মোঃ আবু ইউসুফ

এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এমডি (ইন্টারনাল মেডিসিন)

সিডি (বারডেম), এফসিপিএস (নিউরোলজি এফপি)

মেডিসিন ওডায়াবেটিস

সহকারী রেজিস্ট্রার (নিউরোমেডিসিন)

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

www.healthservicesbd.com। প্রয়োজনে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন ০১৩২৬-৬৩৩১৬০ এই নম্বরে |

ডায়াবেটিস চেষ্টা একবার শুরু করলে কি বোঝার উপায় আছে?

টাইপ ২টি ক্ষেত্রে কখনো কখনো নিবেদনের মাধ্যমে সম্ভব না হওয়া সম্ভব। তবে সবচেয়ে বড় ক্ষেত্রেই রোগটিগ্রেসিভ, অন্য প্রজেক্ট বাড়ে। তাই প্রয়োজন ছাড়া তা নেওয়া হয় খুব সতর্কভাবে এবং চেক আপের মাধ্যমে।

ডায়াবেটিস ধরনের সমস্যা প্রতিরোধ কি হতে পারে?

রক্তে শর্করার প্রসারণ যেতে পারে
সম্পূর্ণি, অতিরিক্ত প্রস্রাব, দৃষ্টির সমস্যা
মেয়াদে কিডনি, দীর্ঘ হৃদযন্ত্র এবং স্নায়ুর দেখা দিতে পারে
কোমা বা জীবনহানির বিপদ হতে পারে

ডায়াবেটিস কি বাদ দেওয়া উচিত?

উত্তর: না, পরামর্শের পরামর্শ ছাড়া কখনো বন্ধ করা উচিত নয়।
এটি একটি নীরব হামলাক রোগ। অনেক সময় আমার কাছে না জানার ভিতরে ভিতরে বিভিন্ন অঙ্গ গঠন হয়। তাই মনিটরিং এবং নিয়মিত বিরতি করা।

ডায়াবেটিস প্রাকৃতিক উপায়ে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব?

হ্যাঁ, ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে অনেক সময় প্রাকৃতিক উপায়ে রক্তে শর্করা কমার কমিয়ে আনে এবং প্রভাবের উপর রাজনৈতিকতাতে সাহায্য করে — বিশেষ করে টাইপ ২ ডায়াবেটিসে।

খাদ্যাভাস ড্রাই পরিবর্তন: ওবোহা কার্রেট কমিয়ে কম গ্লাইমিক ইনডেক্সযুক্ত পরামর্শ (জেমন ওটস, শাকসবজি, বাদাম)।
নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ: ৫-১০% কমালেই শর্করা নিয়ন্ত্রণে আসতে পারে।
হাঁটা হাঁটা বা ব্যায়াম: প্রতিদিন ৩০-৪৫ মিনিট হাঁটা ইনসুলিন সেনসিটিভিটি বাড়ায়।
মেথি, করলা, কালোজিরা: রক্তে গ্লুকোজ কম প্রাকৃতিকভাবে সাহায্য করে (তবে অতিরিক্ত বা ভুলভাবে ঠিক নয়)।
উমপান ও অ্যালকোহল বাদ।
ঘুম ও স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট। ঘুম কম হলে ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বাড়ে।

তবে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে বলা দরকার

ডায়াবেটিস কোনো সাধারণ রোগ নয়, কিন্তু জ্ঞানতা, সঠিক খাদ্যভাস, ব্যায়াম ও প্রভাবের মাধ্যমে এটি সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। শুরু করা মানেই জীবন বন্দি নয়, জীবনযাপন ঠিক করতে হলে অনেক সময় সুযোগের সুযোগের কমঠাও করানো হয় — তবে বন্ধ করে দিতে হবে।

আমাদের সাইটে আপনাকে স্বাগতম, যদি আপনার

রাজশাহীর যেকোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তথ্য ও সিরিয়াল

এবং আমাদের সেবা পেতে যোগাযোগ করুনঃ ০১৩২৬-৬৩৩১৬০

আমরা অনলাইনে আছি এবং সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত।