মুখে গন্ধ হওয়াকে চিকিৎসা ভাষায় হ্যালিটোসিস (Halitosis) বলা হয়। এটি অনেক সময় সাময়িক হলেও কিছু ক্ষেত্রে শরীরের অন্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

মুখে গন্ধ হওয়ার সাধারণ কারণ

১. দাঁত ও মাড়ির সমস্যা

• দাঁতে পোকা
• মাড়ি ফুলে যাওয়া বা রক্ত পড়া
• দাঁতে প্লাক ও টারটার জমা
• মুখ ঠিকমতো পরিষ্কার না রাখা

২. জিভ পরিষ্কার না করা

জিভে ব্যাকটেরিয়া জমে দুর্গন্ধ তৈরি করতে পারে।

৩. মুখ শুকিয়ে যাওয়া

কম পানি খাওয়া, দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা বা মুখ দিয়ে শ্বাস নিলে লালা কমে যায় এবং গন্ধ হয়।

৪. কিছু খাবার

• পেঁয়াজ
• রসুন
• ধূমপান ও তামাক
• অতিরিক্ত চা-কফি

৫. পেট বা গলার সমস্যা

• এসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিক
• টনসিল ইনফেকশন
• সাইনাসে পুঁজ জমা

৬. ডায়াবেটিস বা অন্যান্য রোগ

অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস, লিভার বা কিডনির সমস্যাতেও মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে।

মুখে গন্ধ হলে করণীয়

মুখ পরিষ্কার রাখুন

• দিনে অন্তত ২ বার দাঁত ব্রাশ করুন
• জিভ পরিষ্কার করুন
• ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন

বেশি পানি পান করুন

মুখ শুকিয়ে যাওয়া কমবে।

খাবারে সতর্কতা

• ধূমপান ও তামাক বন্ধ করুন
• অতিরিক্ত পেঁয়াজ-রসুন কম খান

নিয়মিত কুলি করুন

হালকা গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে কুলি করলে উপকার হয়।

ডেন্টিস্ট দেখান

যদি দাঁত বা মাড়ির সমস্যা থাকে।

কখন দ্রুত ডাক্তার দেখাবেন?

• দীর্ঘদিন মুখে দুর্গন্ধ থাকে
• মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে
• দাঁত নড়ে যায়
• মুখে ঘা বা পুঁজ হয়
• সাথে জ্বর, গলা ব্যথা বা ওজন কমে যায়

মুখের গন্ধ কমাতে কিছু সহজ ঘরোয়া উপায় অনেক সময় ভালো কাজ করে—

ঘরোয়া উপায়

• প্রতিদিন সকালে ও রাতে ভালোভাবে ব্রাশ করুন
• জিভ পরিষ্কার করুন
• খাবারের পর কুলি করুন
• বেশি পানি পান করুন
• চিনি ছাড়া চুইংগাম খেতে পারেন, এতে লালা বাড়ে
• লবণ মিশ্রিত কুসুম গরম পানি দিয়ে কুলি করুন
• ধূমপান ও তামাক এড়িয়ে চলুন

কোন টুথপেস্ট বা মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন

যেসব টুথপেস্টে ফ্লুরাইড ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান থাকে সেগুলো উপকারী। যেমন—

• Sensodyne
• Colgate
• Pepsodent

মাউথওয়াশের মধ্যে—

• Listerine
• Oral-B

কিছু অতিরিক্ত পরামর্শ

• দীর্ঘসময় খালি পেটে থাকবেন না
• দাঁতে পাথর জমলে স্কেলিং করান
• গ্যাস্ট্রিক বা সাইনাসের সমস্যা থাকলে চিকিৎসা নিন

যদি মুখের গন্ধ ২–৩ সপ্তাহের বেশি থাকে, তাহলে একজন ডেন্টিস্ট বা মেডিসিন বিশেষজ্ঞ দেখানো ভালো।

মেডিসিন বিশেষজ্ঞ

ডাঃ মোঃ রুহুল আমিন

এমবিবিএস, এমডি (ইন্টারনাল মেডিসিন)

মেডিসিন ও ইন্টারনাল মেডিসিন বিশেষজ্ঞ

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল

চেম্বার :

ডেল্টা ডায়াগনস্টিক সেন্টার, রাজশাহী

ডায়াবেটিক হাসপাতালের পূর্ব পাশে শেরশাহ রোড, রাজশাহী ৬০০০

পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লিমিটেড (ভবন-২)

চৌধুরী টাওয়ার, লক্ষ্মীপুর, 6000, সিটি স্টেশন Rd, রাজশাহী 6000

ডাক্তার এর পরামর্শ ফ্রিঃ

প্রথম ভিজিটঃ ৭০০ টাকা

দ্বিতীয় ভিজিটঃ ৫০০ টাকা

সিরিয়ালের জন্য কল করুন: ০১৩২৬-৬৩৩১৬০
হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের  সংক্ষিপ্ত বিবরণ !

ডাঃ মোঃ রুহুল আমিন রাজশাহী বিভাগের মেডিসিন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক। তিনি এমবিবিএস, এমডি (ইন্টারনাক মেডিসিন) ডিগ্রি অর্জন করেছেন। তিনি রাজশাহী মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতালের সহকারী অধ্যাপক, মেডিসিন পদমর্যাদা সম্পন্ন করেছেন। তিনি বাংলাদেশ মেডিকেল ও ডেন্টাল কাউন্সিলের নিবন্ধিত ডাক্তার। তার বিএমডিসি রেজিস্ট্রেশন নম্বর হল A-39776। তিনি নিয়মিত রাজশাহীর পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টারে রোগীদের পরামর্শ দেন। পরামর্শের সময় বিকাল ৩টা থেকে রাত ৯টা (শুক্রবার ছাড়া প্রতিদিন)।**

আমাদের সাইটে আপনাকে স্বাগতম, যদি আপনার

রাজশাহীর যেকোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তথ্য ও সিরিয়াল 

এবং আমাদের সেবা  পেতে যোগাযোগ করুনঃ ০১৩২৬-৬৩৩১৬০

আমরা অনলাইনে আছি এবং সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত।