বয়স্কদের হাঁটু ব্যথা কেন হয়?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে হাঁটুর জয়েন্ট, হাড়, তরুণাস্থি (cartilage) এবং আশেপাশের টিস্যুতে পরিবর্তন আসে। এ কারণে বয়স্কদের হাঁটু ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা।

প্রধান কারণসমূহ

১. Osteoarthritis

বয়স্কদের হাঁটু ব্যথার সবচেয়ে সাধারণ কারণ। হাঁটুর কার্টিলেজ ক্ষয়ে গেলে হাড়ে হাড়ে ঘর্ষণ হয় এবং ব্যথা, ফোলা ও শক্তভাব দেখা দেয়।

২. Rheumatoid Arthritis

শরীরের রোগপ্রতিরোধ ব্যবস্থা জয়েন্টে আক্রমণ করলে প্রদাহ ও ব্যথা হয়।

৩. ওজন বেশি হওয়া

অতিরিক্ত ওজন হাঁটুর উপর বেশি চাপ সৃষ্টি করে, ফলে ব্যথা বাড়ে।

৪. পুরনো আঘাত

আগে হাঁটুতে আঘাত বা অপারেশন হয়ে থাকলে বয়সের সাথে ব্যথা বাড়তে পারে।

৫. গাউট বা ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধি

Gout এর কারণে হাঁটু ফুলে যেতে পারে এবং তীব্র ব্যথা হতে পারে।

৬. হাড় ক্ষয় (অস্টিওপোরোসিস)

Osteoporosis থাকলে হাড় দুর্বল হয়ে ব্যথা অনুভূত হতে পারে।

করণীয়

• ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
• নিয়মিত হালকা ব্যায়াম ও হাঁটাচলা করুন।
• দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা বা সিঁড়ি ওঠানামা কমান।
• প্রয়োজনে হাঁটু সাপোর্ট বা লাঠি ব্যবহার করুন।
• গরম সেঁক দিলে অনেক সময় আরাম পাওয়া যায়।
• পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-ডি সমৃদ্ধ খাবার খান।

চিকিৎসা

চিকিৎসা কারণের উপর নির্ভর করে।

• ব্যথানাশক ও প্রদাহ কমানোর ওষুধ।
• ফিজিওথেরাপি।
• ওজন কমানোর পরিকল্পনা।
• কিছু ক্ষেত্রে হাঁটুতে ইনজেকশন দেওয়া হয়।
• হাঁটুর ক্ষয় খুব বেশি হলে হাঁটু প্রতিস্থাপন (Knee Replacement Surgery) প্রয়োজন হতে পারে।

কখন দ্রুত ডাক্তার দেখাবেন?

• হাঁটু খুব ফুলে গেলে
• হাঁটতে না পারলে
• জ্বরের সাথে হাঁটু ব্যথা হলে
• আঘাতের পর ব্যথা শুরু হলে
• ব্যথা কয়েক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হলে

এ ধরনের সমস্যার জন্য একজন Orthopedic Surgeon বা ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

হাড়-জোড় বিশেষজ্ঞ

ডা: মিজানুর রহমান মিজান

এমবিবিএস, এমএস(অর্থোপেডিক সার্জারী),
এ.ও.স্পাইন প্রিন্সিপাল কোর্স(বিডি)
মেম্বার অব এ.ও স্পাইন(সুইজারল্যান্ড)
(ঢাকা থেকে আগত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক)

অর্থোপেডিক সার্জারী বিভাগ
ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল, ঢাকা

যেসকল রোগের চিকিৎসা দিয়ে থাকেন

*হাড় আঘাত)

*হাড় সরে তোলা (স্থানচ্যুতি)

*অস্টিওআর্থ্রাইটিস (অস্টিওআর্থারাইটিস) – হাঁটু, কোমর ও অন্যান্য জয়েন্টে ব্যথা

*রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস (রিউম্যাটয়েড আর্থ্রাইটিস)

*অস্টিওপোরোসিস (অস্টিওপোরোসিস)- হাড় ক্ষয়জনিত সমস্যা

*কনজেনিটাল হিপ ডিসলোকেশন (জন্মগত হিপ সমস্যা)

*ক্রীড়াজনিত (ক্রীড়ার আঘাত)

*লিগামেন্ট ইনজুরি (লিগামেন্ট টিয়ার/এসিএল ইনজুরি)

*মেরুদণ্ডের রোগ – ডিস্ক প্রোলাপস, সায়াটিকা, স্পাইনাল ফ্র্যাকচার

*কোলিওসিস (স্কোলিওসিস) ও অন্যান্য স্টাইনাল বিকৃতি

*ফ্রোজেন শোল্ডার (ফ্রোজেন শোল্ডার)

*কাঁধ, কনুই, কব্জি ও হাঁটুর ব্যথা

*হাড় ও জয়েন্টের টিউমার

*সংক্রমণিত হাড় ও জয়েন্ট রোগ (অস্টিওমাইলাইটিস, সেপটিক আর্থ্রাইটিস)

*বাচ্চাদের হাড়-জোড়ের সমস্যা (ক্লাব ফুট, রিকেটস)

চেম্বার:

ম্যাক্স ইমেজিং এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার, রাজশাহী
সময়: বিকাল ২.৩০টা-রাত ০৫টা
সিরিয়ালের জন্য কল করুন:  01326633160

পপুলার ডায়াগনষ্টিক সেন্টার, রাজশাহী
সময়: বিকাল ০৫টা-রাত ৯টা

ভিজিট ফি:
নতুন রোগী:৭০০ টাকা
পুরাতন রোগী:৫০০ টাকা
(দুই মাসের মধ্যে)

সিরিয়ালের জন্য কল করুন: ০১৩২৬-৬৩৩১৬০
            হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

আমাদের সাইটে আপনাকে স্বাগতম, যদি আপনার

রাজশাহীর যেকোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তথ্য ও সিরিয়াল 

এবং আমাদের সেবা  পেতে যোগাযোগ করুনঃ০১৩২৬-৬৩৩১৬০

আমরা অনলাইনে আছি এবং সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত।