শিশু কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়

শিশু কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়: শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য (কোষ্ঠকাঠিন্য) একটি সাধারণ সমস্যা, যা অভিকদের মধ্যে উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এটি যখন তখন শিশুর মলয় সমস্যা হয় বা মল শক্ত ও শুকনো হয়। এই সমস্যা নবজাতক থেকে শুরু করে স্কুলগামী শিশু পর্যন্ত পুরানো হতে পারে।

শিশু কোষ্ঠকাঠিন্যের পক্ষে

শিশু কোষ্ঠকাঠিন্য শনাক্ত করতে কিছু নির্দিষ্ট লক্ষ্য করা যায়, যেমন:

1. মলয় কষ্ট – শিশু মল বৃষ্টির সময় কান্না করে বা কষ্ট পায়।
2. দীর্ঘ সময় ধরে মল মল নাজাত – নবজাতকের ক্ষেত্রে ৩ দিন বা তার বেশি সময় নাও এবং বড় শিশুর ক্ষেত্রে ৪-৫ দিন ধরে মল নাক।
3. শক্তিশালী ও শুকনো মল – মল ছোট গুটির মতো হয় এবং শক্ত থাকে।
4. পেট ফাঁ ও অস্বস্তি – শিশুর পেট ধরে রাখতে পারে, বা ফুলে ফাঁপা করে।
5. মলের গন্ধ বেশির – মলদ্বারের সময় বা ফাঁসফাইন মলের গন্ধ তীব্র হয়।
6. ক্ষুধা সহ্য করা – কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুর ইচ্ছা কমিয়ে দিতে পারে।

শিশু কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়

পানি কিছু প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া উপায় দেওয়া যা শিশু কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সহায়তা করতে পারে:

১. তরল খাবার ও পানীয়

• শিশুকে পুরানো অনুযায়ী পর্যাপ্ত পানি ও তরল আলোচনা। মাতৃদুগ্ধ পানকারী শিশুর জন্য মা পর্যাপ্ত পানি পান করুক।
• শিশু যদি ৬ বেশি হয়, তবে তাকে ফলের রস (যেমন: আঙুর, নাশপাতি বা বরইর রস) আলোচনা করা যেতে পারে।

২. ফায়ার যুক্ত খাবার

• ৬টি বেশি পুরনো পুরনোকে আঁশযুক্ত খাবার (জিমন: মাশরুম, ব্রোকলি, ওটস, নাশপাতি, পেঁপে) বলতে পারেন।

৩. হাই মালিশ

• পেটের চার দিকে হালকা করে গোল করে মালিশ করুন। এটি অন্ত্রের গতিশীলতা বাড়াতে সাহায্য করে।

৪. পাব ব্যায়াম (বাইসাইকেল ব্যায়াম)

• শিশু শুয়ে তার পা সাইকেল বদল করে এটি অন্ত্রে চাপ দিয়ে মল সহজে বের হতে সাহায্য করে।

৫. গরম পানিতে স্নান

• হালকা গরম পানিতে শিশুকে গোসল করা পেটের পেশি শিথিল করতে সাহায্য করে এবং স্বস্তি দেয়।

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কোন বক্তব্য দেওয়া যাবে না

কোষ্ঠকাঠিন্য শিশুকে খাবার থেকে নিরাপত্তা রাখা উচিত:

• শুধু দুধ (বিশেষ করে গরুর দুধ)
• পরিপূর্ণ কলা
• চিজ, মাখন ও অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্য
• অতিরিক্ত ময়দা বা পরিশোধিত খাবার

শিশু কোষ্ঠকাঠিন্য হলে কোন ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে?

যদি পানির পক্ষে দেখা যায়, তাহলে অবশ্যই শিশুর পরামর্শ নেওয়া উচিত:

• ৫ বেশি বেশি মল নাইট
• রক্তমিশ্রিত মল
• শিশু মলয়ের সময় অত্যাধিক কন্ঠে বা পেট শক্ত হয়
• শিশুর সমন্বয় হচ্ছে বা খাবারে নীলা

রাজশাহী শহর কিছু শিশুরোগ ডাক্তার

ডাঃ শাহিদা ইয়াসমিন

নবজাতক, শিশু রোগ ও আক্রমণ

শিক্ষক ও বিভাগীয় প্রধান

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

ডঃ এম এ হাই

নবজাতক, ও শিশু রোগ

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

অধ্যাপক ড. মো. ইকবাল বারী

নবজাতক, শিশু রোগ ও আক্রমণ

প্রাক্তন অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

ডাঃ সঞ্চিতা সরকার তুলি

নবজাতক, শিশু রোগ ও আক্রমণ

সহকারী অধ্যাপক (শিশুরোগ)

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

আপনাকে গণনা করা হয়েছে রাজশাহীর বিভিন্ন ডায়াগস্টিক কেন্দ্রে তাদের রোগীদের ভোটারদের মাধ্যমে চিকিৎসা সেবা পাওয়া যাচ্ছে। তাই চিকিৎসা সেবা পেতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

www.healthservicesbd.com। প্রয়োজনে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন ০১৩২৬-৬৩৩১৬০ এই নম্বরে |

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য হলে আতঙ্কিত না হওয়া ঘরোয়া পদ্ধতিতে সাহায্য করার চেষ্টা করুন। তবে সমস্যা থাকলে বা উপসর্গ স্থায়ী হবে দ্রুততার শরণা সম্পন্ন হওয়া উচিত। স্থায়ী সুষম খাবার ও পানির ঠিক রাখা ঠিক রাখা শিশুর হজমশক্তি উন্নত করতে এবং কোষ্ঠ্য দূর করতে সাহায্য করে।