-
by
Sozol Mahmud (Nishan) - June 1, 2026
- 0 Comments
কাঁধে ব্যথা কেন হয়?
কাঁধ শরীরের সবচেয়ে বেশি নড়াচড়া করা জয়েন্টগুলোর একটি। তাই বিভিন্ন কারণে কাঁধে ব্যথা হতে পারে।
কাঁধে ব্যথার সাধারণ কারণ
- পেশি বা লিগামেন্টে টান লাগা – ভারী কাজ বা ভুল ভঙ্গিতে কাজ করার কারণে।
- রোটেটর কাফ ইনজুরি – কাঁধের পেশি ও টেন্ডনের ক্ষতি।
- ফ্রোজেন শোল্ডার – কাঁধ শক্ত হয়ে যাওয়া ও নড়াচড়া কমে যাওয়া।
- আর্থ্রাইটিস – জয়েন্টে ক্ষয় বা প্রদাহ।
- টেন্ডোনাইটিস – টেন্ডনে প্রদাহ হওয়া।
- বার্সাইটিস – কাঁধের বার্সা নামক থলিতে প্রদাহ।
- হাড় ভাঙা বা স্থানচ্যুত হওয়া।
- ঘাড়ের স্নায়ুর সমস্যা – ঘাড়ের ব্যথা কাঁধে ছড়িয়ে যেতে পারে।
- হৃদরোগ – বিশেষ করে বাম কাঁধে ব্যথা কখনও হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে।
কাঁধে ব্যথা হলে করণীয়
- কাঁধকে কিছুদিন বিশ্রাম দিন।
- ভারী জিনিস তোলা ও অতিরিক্ত কাজ এড়িয়ে চলুন।
- প্রথম ২৪–৪৮ ঘণ্টা বরফ সেঁক দিন (প্রতি বার ১৫–২০ মিনিট)।
- সঠিক ভঙ্গিতে বসা ও কাজ করার অভ্যাস করুন।
- হালকা স্ট্রেচিং ও ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী করুন।
- প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শে ব্যথানাশক ওষুধ ব্যবহার করুন।
চিকিৎসা
চিকিৎসা কারণের উপর নির্ভর করে:
- ওষুধ (ব্যথানাশক ও প্রদাহ কমানোর ওষুধ)
- ফিজিওথেরাপি
- স্টেরয়েড ইনজেকশন (নির্বাচিত ক্ষেত্রে)
- ফ্রোজেন শোল্ডারের বিশেষ ব্যায়াম
- গুরুতর টেন্ডন ছিঁড়ে গেলে বা হাড়ের সমস্যা থাকলে অস্ত্রোপচার
কখন দ্রুত ডাক্তার দেখাবেন?
- ব্যথা খুব তীব্র হলে
- হাত নাড়াতে না পারলে
- দুর্ঘটনা বা পড়ে যাওয়ার পর ব্যথা হলে
- কাঁধ ফুলে গেলে বা বিকৃত দেখালে
- বাম কাঁধের ব্যথার সাথে বুকব্যথা, শ্বাসকষ্ট, ঘাম বা বমি ভাব থাকলে
কোন ডাক্তার দেখাবেন?
- অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ (হাড় ও জয়েন্টের ডাক্তার)
- ফিজিক্যাল মেডিসিন ও রিহ্যাবিলিটেশন বিশেষজ্ঞ
- প্রয়োজনে ফিজিওথেরাপিস্ট
বিভাগীয় প্রধান ডাঃ তারিকুল ইসলাম খান (তারেক)
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এফসিপিএস (ফিজিকাল মেডিসিন)
বাত-ব্যাথা, প্যারালাইসিস, নিউরো ও স্পোর্টস ইনজুরি বিশেষজ্ঞ
সহযোগী অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান
ফিজিক্যাল মেডিসিন বিভাগ
রাজশাহী মেডিকেল কলেজ, রাজশাহী
যে সকল রোগের চিকিৎসা করা হয়
বাত ব্যাথা।
পি.এল.আই.ডি।
রিউম্যাটোলজিক্যাল ডিজিজ।
নিউরো এবং অর্থোপেডিক পুনর্বাসন বিশেষজ্ঞ।
বয়স্কদের মস্তিষ্ক, মেরুদন্ড, স্নায়ু, হাড়, জয়েন্ট, লিগামেন্ট, পেশী ইত্যাদি অঙ্গের সমস্যা
হাত ও পায়ের শক্তি কমে যাওয়া
হাত পা শুকিয়ে যাওয়া
চেম্বার:
ল্যাবএইড ডায়াগনষ্টিক রাজশাহী (বৃহস্পতি ও শুক্রবার বন্ধ)
সময়: দুপুর ২.৩০ থেকে ৪টা
সিরিয়ালের জন্য কল করুন: ০১৩২৬-৬৩৩১৬০
হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬
আমাদের সাইটে আপনাকে স্বাগতম, যদি আপনার
রাজশাহীর যেকোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তথ্য ও সিরিয়াল
এবং আমাদের সেবা পেতে যোগাযোগ করুনঃ ০১৩২৬-৬৩৩১৬০
আমরা অনলাইনে আছি এবং সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত।
Sozol Mahmud (Nishan)
(BSc) in Laboratory Medicine, Rajshahi Medical University.