কোষ্ঠ্যকাঠিন্য (Constipation) কী?
কোষ্ঠ্যকাঠিন্য হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে মলত্যাগ স্বাভাবিকের তুলনায় কম হয়, মল শক্ত হয়ে যায়, অথবা মলত্যাগ করতে অতিরিক্ত চাপ দিতে হয়। সাধারণত সপ্তাহে ৩ বারের কম মলত্যাগ হলে তাকে কোষ্ঠ্যকাঠিন্য বলা হয়।

কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের কারণ

• পর্যাপ্ত পানি না পান করা
• আঁশযুক্ত খাবার কম খাওয়া
• শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়ামের অভাব
• মলত্যাগের বেগ চেপে রাখা
• কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া (যেমন আয়রন ট্যাবলেট, কিছু ব্যথার ওষুধ)
• গর্ভাবস্থা
• ডায়াবেটিস, থাইরয়েডের সমস্যা বা স্নায়ুর কিছু রোগ
• মানসিক চাপ ও উদ্বেগ

করণীয়

✅ প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন (সাধারণত ২–৩ লিটার, যদি অন্য কোনো রোগের কারণে পানি সীমিত না থাকে)।

✅ আঁশযুক্ত খাবার বেশি খান:

• শাকসবজি
• ফলমূল (পেঁপে, পেয়ারা, কমলা, কলা)
• ডাল
• লাল চাল বা আটার রুটি

✅ নিয়মিত হাঁটাহাঁটি ও ব্যায়াম করুন।

✅ মলত্যাগের বেগ চেপে রাখবেন না।

✅ প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে টয়লেটে যাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।

চিকিৎসা

• জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তনই প্রথম চিকিৎসা।
• প্রয়োজন হলে চিকিৎসকের পরামর্শে ল্যাক্সেটিভ (মল নরম করার ওষুধ) ব্যবহার করা যেতে পারে।
• দীর্ঘদিনের কোষ্ঠ্যকাঠিন্য হলে কারণ নির্ণয়ের জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।

কখন দ্রুত ডাক্তার দেখাবেন?

• মলের সাথে রক্ত গেলে
• হঠাৎ ওজন কমে গেলে
• তীব্র পেটব্যথা হলে
• বমি হলে
• দীর্ঘদিন ধরে কোষ্ঠ্যকাঠিন্য থাকলে
• ৫০ বছরের বেশি বয়সে নতুন করে কোষ্ঠ্যকাঠিন্য শুরু হলে

কোষ্ঠ্যকাঠিন্যের জন্য সাধারণত একজন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিস্ট (পরিপাকতন্ত্র বিশেষজ্ঞ) দেখানো সবচেয়ে উপযুক্ত।

হেপাটোলজি বিশেষজ্ঞ

ডাঃ আব্দুল্লাহ আল মুকিত

এমবিবিএস (ঢাকা মেডিকেল কলেজ), বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এমডি (হেপাটোলজি), এমএসিপি (আমেরিকা)

লিভার ও পরিপাকতন্ত্র বিশেষজ্ঞ
ইন্টারভেনশনাল হেপাটোলজিস্ট
হেপাটোলজি বিভাগ
রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

চেম্বার:
রাজশাহী জেনারেল হাসপাতাল এন্ড ডায়াগনস্টিক সেন্টার
সময়: বিকাল ৩টা-রাত ৯টা

পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লি: রাজশাহী
সময়: বিকাল ৫ টা- রাত ৯টা (শুক্রবার বন্ধ)

ভিজিট ফি:
নতুন রোগী: ৭০০ টাকা
পুরাতন রোগী: ৫০০ টাকা
(দুই মাসের মধ্যে)

সিরিয়ালের জন্য কল করুন: ০১৩২৬-৬৩৩১৬০

            হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

বিভাগীয় প্রধান ডা: মো: রফিকুল ইসলাম

এমবিবিএস, বিসিএস,
এমডি (হেপাটোলজি), বিএসএমএমইউ
লিভার, পরিপাকতন্ত্র ও মেডিসিন বিশেষজ্ঞ
এন্ডোসকপিস্ট ও হেপাটোলজিস্ট

সহযোগী অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান
রাজশাহী মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল, রাজশাহী

চেম্বার:
এ্যাপোলো ডায়াগনস্টিক ও কনসালটেশন সেন্টার, রাজশাহী

সিরিয়ালের জন্য কল করুন০১৩২৬-৬৩৩১৬০

পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লি: রাজশাহী
সময়: বিকাল ৪টা- রাত ৯টা (শুক্রবার বন্ধ)
সিরিয়ালের জন্য কল করুন ০১৩২৬-৬৩৩১৬০

ভিজিট ফি:
নতুন রোগী: ৭০০ টাকা
পুরাতন রোগী: ৫০০ টাকা
(দুই মাসের মধ্যে)

সিরিয়ালের জন্য কল করুন: ০১৩২৬-৬৩৩১৬০
            হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

আমাদের সাইটে আপনাকে স্বাগতম, যদি আপনার

রাজশাহীর যেকোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তথ্য ও সিরিয়াল 

এবং আমাদের সেবা  পেতে যোগাযোগ করুনঃ ০১৩২৬-৬৩৩১৬০

আমরা অনলাইনে আছি এবং সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত।