-
by
Sozol Mahmud (Nishan) - May 26, 2026
- 0 Comments
গর্ভাবস্থায় “চাপ” বলতে সাধারণত দুইটা বিষয় বোঝানো হয়—
- রক্তচাপ বেড়ে যাওয়া (High blood pressure)
- মানসিক চাপ (Stress/দুশ্চিন্তা)
আমি দুটোই সহজভাবে বুঝিয়ে দিচ্ছি 👇
🩺 গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ কেন বেড়ে যায়?
গর্ভাবস্থায় কিছু নারীর প্রেগন্যান্সি-জনিত হাই ব্লাড প্রেশার (Gestational hypertension) বা প্রি-এক্লাম্পসিয়া হতে পারে।
প্রধান কারণগুলো:
- শরীরে হরমোনের পরিবর্তন
- প্লাসেন্টায় (গর্ভফুলে) রক্ত চলাচলের সমস্যা
- অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা
- আগে থেকে উচ্চ রক্তচাপ থাকা
- কিডনি বা ডায়াবেটিস সমস্যা
- বেশি লবণ খাওয়া
- মানসিক চাপ ও ঘুমের অভাব
⚠️ লক্ষণ:
- মাথা ব্যথা
- চোখ ঝাপসা দেখা
- হাত-পা বা মুখ ফুলে যাওয়া
- বুক ধড়ফড় করা
- প্রস্রাব কমে যাওয়া
🧘♀️ করণীয় (খুব গুরুত্বপূর্ণ)
✔️ নিয়মিত চেকআপ
- প্রতি ভিজিটে রক্তচাপ মাপানো জরুরি
- ডাক্তার না দেখিয়ে ওষুধ বন্ধ/শুরু করবেন না
✔️ খাবার নিয়ন্ত্রণ
- লবণ কম খাবেন
- ফাস্টফুড, প্যাকেট খাবার এড়িয়ে চলবেন
- বেশি পানি পান করবেন
- ফল ও শাকসবজি বেশি খাবেন
✔️ বিশ্রাম ও জীবনযাপন
- পর্যাপ্ত ঘুম (৭–৮ ঘণ্টা)
- বেশি চাপ বা ভারী কাজ না করা
- বাম পাশে কাত হয়ে শোয়া ভালো
✔️ মানসিক চাপ কমানো
- হালকা হাঁটা
- শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যায়াম
- দুশ্চিন্তা কমানো, পরিবারের সাপোর্ট নেওয়া
🚨 কখন দ্রুত ডাক্তার দেখাবেন:
- মাথা খুব বেশি ব্যথা
- চোখ ঝাপসা
- শরীর হঠাৎ বেশি ফুলে যাওয়া
- রক্তচাপ 140/90 এর বেশি
- পেটের উপরের দিকে ব্যথা
সহকারী অধ্যাপক ডাঃ নাহিদ সুলতানা
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এফসিপিএস (অবস ও গাইনি)
স্ত্রী রোগ বিশেষজ্ঞ ও ল্যাপারস্কপিক সার্জন
বন্ধ্যাত্ব রোগে উচ্চতর প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত
সহকারী অধ্যাপক, গাইনি বিভাগ
রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
যে সকল রোগের চিকিৎসা করা হয়
অনিয়মিত ঋতুস্রাব।
জরায়ু সমস্যা ও জরায়ু টিউমার।
স্তন সমস্যা।
বন্ধ্যাত্ব ও বাচ্চা ধারনে অক্ষম।
গর্ভবতী অবস্থায় সেবা ও ডেলিভারি বিশেষজ্ঞ এবং সার্জন।
মেয়েদের সকল ধরনের গোপন ও জটিল রোগ বিশেষজ্ঞ।
ভারী ঋতুস্রাব রক্তপাত
মাসিকের ব্যথা ও অনিয়ম
প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম (PMS)
স্তন ক্যান্সার
সার্ভিকাল ক্যান্সার
এন্ডমেট্রিয়াল ক্যান্সার
ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার
যোনি ক্যান্সার
ভলভার ক্যান্সার
হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি
প্রস্রাবে অসংযম
মূত্রনালীর সংক্রমণ
ডিম্বাশয়ের সিস্ট
জরায়ু ফাইব্রয়েডস
পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS বা PCOD)
মহিলাদের অন্তঃস্রাবী রোগ
ব্রণ
মেছতা
যৌনাঙ্গে সংক্রমণ
মূত্রনালীর সংক্রমণ
ভালভা এবং যোনি ত্বকের সমস্যা
চেম্বার:
ডেল্টা ডায়াগনষ্টিক সেন্টার
সময়: দুপুর ২.৩০টা-দুপুর ৩.৩০টা (বৃহস্পতি ও শুক্রবার বন্ধ)
পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার লি: রাজশাহী
সময়: বিকাল ৫টা-রাত ৯টা
সিরিয়ালের জন্য কল করুন: ০১৩২৬-৬৩৩১৬০
হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬
ডাক্তারের পরামর্শ ফি
নতুন রোগী ৳৮০০ টাকা
পুরাতন রোগী ৳৬০০ টাকা
বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সংক্ষিপ্ত বিবরণ !
ডাঃ নাহিদ সুলতানা
রাজশাহী বিভাগের গাইনী বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক।
এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)
এফসিপিএস (অবস ও গাইনি)
স্ত্রী রোগ বিশেষজ্ঞ ও ল্যাপারস্কপিক সার্জন
বন্ধ্যাত্ব রোগে উচ্চতর প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত
সহকারী অধ্যাপক, গাইনি বিভাগ
রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল
তিনি নিয়মিত রাজশাহীতে রোগীদের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।
আমাদের সাইটে আপনাকে স্বাগতম, যদি আপনার
রাজশাহীর যেকোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তথ্য ও সিরিয়াল
এবং আমাদের সেবা পেতে যোগাযোগ করুনঃ ০১৩২৬-৬৩৩১৬০
আমরা অনলাইনে আছি এবং সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত।
Sozol Mahmud (Nishan)
(BSc) in Laboratory Medicine, Rajshahi Medical University.