শীতের শুরুতে এজমা রোগীদের জন্য সতর্কতা ওকরণীয় | হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের টিপস

শীতের শুরুতে এজমা রোগীদের জন্য সতর্কতা: শীতের সময় বা হাঁপানির এ সমস্যা সৃষ্টি হয়। ঠান্ডা, ও ধোঁয়া থেকে কীভাবে শুনতে পাবেন? জানুন এজমা রোগীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা ও ঘরোয়া যত্নের উপায়।

 শীতের শুরুতে এজমা রোগীদের সতর্কতা ওকরণীয়

শীতের শুরুতে ঠান্ডা বাতাস, ধুলাবালি আর ধোঁয়ার রাজত্ব। আর এই সময়টাই সবচেয়ে কষ্টেরএজমা (হাঁপানি)বাহাঁপানি রোগীদেরজন্য।
ফুসফুসে বিশ্বাস নালীর প্রদাহ কষ্ট অনেক বিশ্বাস করতে হয়, বুক চেপে আসে, রাত কাশি দেখা যায়। তাই শীতের আগে জানাতে চাই।

 এজমা (হাঁপানি) কী?

এজমাহাশ্বেশ্বর নীর দীর্ঘমেয়াদি প্রজাজনিত রোগ, যেখানে বাতাসের আশ্রয়ের পথ সংকুচিত হয়েছে।
ফলে বিশ্বাসকষ্ট, কাশি, সাঁ সাঁ শব্দ ও বুকে চাপ অনুভূত হয়।

মূল কারণ:

• শীত বাতাস

• ধুলাবালি বা ধোঁয়া

• সংক্রমণ (ভাইরাস/ব্যাকটেরিয়া)

• অ্যালার্জি

• মানসিক চাপ

 শীতে এজমা রোগীদের বৃদ্ধির কারণ

শীতের বাতাস শুষ্ক ও তীব্র হয়, যা নিশ্চিত নাকে উত্তেজিত করে।
এ ছাড়া ধুলো, পরাগরেণু (পরাগ), ধোঁয়া, বা রান্নার ধোঁয়াও ত্রি হিসেবে কাজ করে।
এই সময় অধিকারে ইনহেলার ব্যবহার বন্ধ স্বাস্থ্য বা চিকিৎসা উপেক্ষা করেন — ফলে অগ্রগতি হয়হাঁপানির আক্রমণদেখা দিতে পারে।

 শীতের শুরুতে এজমা রোগীদের নির্ধারণী

১⃣ ঠান্ডা বাতাস থেকে নিজেকে চেষ্টা করুন

মুখ ও নাক ঢেকে দেখতে, বের করা হলেমাসকব্যবহার করুন।
আকাশ ঠান্ডা বাতাসে অনেক ফুসফুসে শক্তি শক্তি বাড়ে।

২️⃣ ধুলো ও ধোঁয়া এ চলুন

ভিজিট ধুলা, আগুনের ধোঁয়া, ধূপ বা সিগারেটের ধোঁয়া থেকে চেষ্টা।
ধোঁয়া ফুসফুসের সবচেয়ে বড় ছেলে।

৩: ইনহেলার ব্যবহার করুন

ডাক্তার যেভাবে নির্দেশ, সেপ্রতিরোধমূলক ইনহেলারব্যবহার নিয়মিত যান।
স্থিতি ভাবেন “ভালো থাকা, ইনহেলার দরকার নেই”—এটাই সবচেয়ে বড়!

৪️⃣ ঘরের পরিবেশ পরিষ্কার দৃশ্য

বিছানার, বালিশ, স্ট্যান্ডার্ড চালনা।
কার্পেট থাকলে তা ভ্যাকুয়াম ক্লিনারে পরিষ্কার করুন।

৫️⃣ ঠান্ডা খাবার ও পানীয় পরিহার করুন

আইসক্রিম, পানি বা ফ্রিজের খাবার থেকে পাওনা।
বিশ্বাসগতির প্রদাহ বাড়াতে পারে।

৬️⃣ চাপ চাপ কমান

স্ট্রেস ও চাপাগড় এজমা ত্রাণ করতে পারে।
ধ্যান, ঘুম ও বিশ্রাম খুব গুরুত্বপূর্ণ।

কখন ডাক্তারের পরামর্শ নেবেন

• বিশ্বাস নিতে কষ্ট

• আকাশ ঘন কাশি

• ইনহেলারে আরাম না পাওয়া

• বুক চেপে আসা বা ঠোঁট নীলচে হওয়া

সক্রিয় দেখা দ্রুতএজমা, যক্ষা ও বব্যাধ প্রার্থী বা মেডিসিন ভোটেরপরামর্শ নিন।

রাজশাহীর এজমা, যক্ষা ও বক্ষব্যাধী ডাক্তার ডাক্তারঃ

ডাঃ আহমাদ যায়নুদ্দিন সানী

এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এমডি (চেষ্ট মেডিসিন)

এজমা, যক্ষা ও বক্ষব্যাধী অনুমতি

সহকারী শিক্ষক ও বিভাগীয় প্রধান

রেসপিরেটরি মেডিসিন

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

ডাঃ মোহাম্মদ জান্নাতুল রায়হান

এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য)

এমডি (বক্ষব্যাধি) বিএসএমএমইউ, এমসিপি (আমেরিকা)

বক্ষব্যাধি ও মেডিসিন

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

রাজশাহীর মেডিসিন ডাক্তারঃ

ডাঃ মোঃ মাহিদুল আলম

এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এমসিপি (আমেরিকা), এফসিপিএস (মেডিসিন)

মেডিসিন 

সহকারী অধ্যাপক মেডিসিন বিভাগ

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

ডাঃ মোঃ মজিবুল (সবুজ)

এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), সিডি (বারডেম)

এমডি (ইন্টারনাল মেডিসিন) বিএসএমএমইউ

মেডিসিন ও ডায়াবেটিস রোগ

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

শীতের সময় এজমা বর্ণনা নাও, নিয়ম মেনে চলতে হয়।

আমাদের সাইটে আপনাকে স্বাগতম, যদি আপনার

রাজশাহীর যেকোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তথ্য ও সিরিয়াল 

এবং আমাদের সেবা  পেতে যোগাযোগ করুনঃ  ০১৩২৬-৬৩৩১৬০

আমরা অনলাইনে আছি এবং সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত।