শীতকালে হালকা ব্যথা কেন বাড়ে: শীত কালে হাঁটু, কোমর ঘাড় ও জয়েন্টের ব্যথা কেন হয় জানুন। কোন ধরনের ব্যথার জন্য কোন ডাক্তার ডাক্তারের কাছে সঠিক চিকিৎসা পাবেন—এই বিস্তারিত গাইড পড়ুন।

শীত কালে উত্তেজনা কেন হয়?

শীত এলেই অনেকের হাঁটু, কোমর, ঘা বা বাইরে বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যথা হয়। বিশেষ করে বয়, আর্থ্রাইটিস রোগীদের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের সমস্যা বেশি হয়। এর অবস্থান বৈজ্ঞানিক কারণ রয়েছে।

 শীতে পানি বাড়ার প্রধান কারণসমূহ

1️⃣ সাধারণ অনুশীলন পেশি শক্ত হয়ে যায়

শীতকালে শীতের কারণে পে ওগামে সংকুচিত হয়, ফলে নড়াচড়া সমস্যা হয় এবং অনুভূত হয়।

২️ রক্ত ​​সঞ্চালন হয়

সুস্থ শরীর তাপ রাখতে রক্তনালীকে সংকুচিত করে, প্ল্যাগিং পেশিতে রক্তচক্ষুরা আঘাত করতে গিয়ে ব্যথা পায়।

৩️⃣ আর্থ্রাইটিস ও বাতের সমস্যা হতে পারে

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থ্রাইটিস বা গেটে বাতের রোগীদের ক্ষেত্রে শীতকালে প্রদাহ ও ব্যথা বেশি হয়।

৪️⃣ শারীরিক পরিশ্রম ও ব্যায়াম করা যায়

শীতল অলসতা যায়, প্লেটরা কম হয়—ফল জয়েন্ট শক্ত হয়ে ব্যথা বাড়ে।

৫️⃣ স্নায়ুর সংবেদনশীলতা স্থাপন করা যায়

দীর্ঘায় স্নায়ু বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়েছে, ফলে ব্যথাও নতুন করে অনুভূত হতে পারে।

কোন ব্যথায় কোন ডাক্তার দেখাবেন?

কোন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। সহজভাবে বোঝানো-

 হাঁটু, কোমর, ঘাড় ও জয়েন্টের ব্যথা

 অর্থোপেডিক লাইসেন্স (অর্থোপেডিক সার্জন)
 

হাঁটু ব্যথা
  কোমার ব্যাথা
  ঘড় বয়থা
  জয়েন্টের ক্ষয় বা আর্থ্রাইটিস

ডাঃ মোঃ হাবিবুল হাসান

এমবিএস, এমসিপিএস(সারজারি), এফসিপিএস(অর্থো-সারজারি)

মেরুদ, হাড়-জো, বাত, ব্যাথাড ও সার্জন

পঙ্গু বিশ্ববিদ্যালয়, শেরে বাংলা নগর, ঢাকা (প্রাক্তন)

সহকারী অধ্যাপক

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

 হাত-পা ঝিনঝিনি, শক্তি, অবশ ভাব

 নিউরোমেডি পাকিস্তান (স্নায়ু বিশেষজ্ঞ)

  স্নায়ুর ব্যথা
  ডিস্ক সমস্যা
  সায়াতিকা
  ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি

ডা. মোঃ জাহিদুল ইসলাম

এমবিবিএস (এসএসএমসি), বিসিএস (স্বাস্থ্য), সিডি (বারডেম),

এমডি (নিউরোলজি) [বিএমইউ], উচ্চার শিক্ষক: ইজি (দ. আফ্রিকা), এনসিএস-ইএমজি, স্ট্রোক (আমেরিকা)

সরকারি অধ্যাপক (নিউরোলজি)

নিউরো মেডিসিন ও মেডিসিন

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

সহকারী অধ্যাপক ডাঃ এস এম ইমদাদুল 

এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এমডি (নিউরোলজি)

ব্রেন, স্নায়ুরোগ) 

সহকারী অধ্যাপক নিউরোলজি বিভাগ

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

 আবেগের পেশি ও জয়েন্ট ব্যথা, চাপে সমস্যা

 ফিজ অ্যাপার্টমেন্ট মেডিসিন ও রিহ্যাবিলিটেশন অনুমোদন
 

ফ্রোজেন শোল্ডার
 মেরুদণ্ডজনিত ব্যথা
স্ট্রোক পরবর্তী ব্যথা
 দীর্ঘস্থায়ী ব্যাকইন

ডাঃ মুহাম্মদ তামাজিদ আলী

এমবিবিএস বিএস (স্বাস্থ্য), এমডি (ফিজ এজেন্সি মেডিসিন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন) বিএসএমএমইউ,ঢাকা

কনসালটেন্ট (ফিজ নেটওয়ার্ক মেডিসিন এন্ড রিহ্যাবিলিটেশন)

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

 বা, গেঁটে বাত, শরীর ব্যথা + ফোলা

 রিউমাটোলজিস্ট (রিউমাটোলজিস্ট)

ডাঃ মোঃ আসাদুল ইসলাম

এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এমডি (রিউমালজি), ইসিআরডি

রিউমাটোলজি (রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, গেঁ বাত, লুপাস, ব্যথা)

সহকারী অধ্যাপক, রিউমাটোলজি

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

ডাঃ এস এম জোবাইর হোসাইন

এমবিএস (ঢাকা), বিসিএস (স্বাস্থ্য) এমডি (রিউমাটোলজি), বিএমইউ/পিজি

ফেলো এসিআর(আমেরিকা)

রিউমাটোলজি (রিউমাটোলজি, এসএলই অস্টিওপোরোসিস, পিঠে ব্যথা)

কনসালটেন্ট (রিউমাটোলজি)

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

 হালকা ব্যথা, জ্বালা বা সাধারণ

 মেডিসিন অনুমোদন (মেডিসিন স্পেশাল)
 

সাধারণ শরীর ব্যথা
ভাইরালজ্বরজনিত ব্যথা
 প্রাথমিক মূল্যায়ন

ডাঃ মোঃ মশিউর রহমান

এমবিএস (এসএসএমসি), বিসিএস (স্বাস্থ্য)

পিজিটি-কার্ডিওলজি (হার্ট), এমডি,

ইন্টারনাল মেডিসিন (পিজি ব্যবসা)

এমসিপি (আমেরিকা)

সহকারী অধ্যাপক – মেডিসিন

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

ডাঃ এ.এইচ.এম মোস্তফা কামাল

এমবিবিএস, বিসিএস (স্বাস্থ্য), এমসিপি (আমেরিকা)

এফসিপিএস (মেডিসিন)

সহকারী অধ্যাপক – মেডিসিন

রাজশাহী মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল

বিএমডিসি রেজিঃ নং-এ-৬০৭৬৯

সিরিয়ালের জন্য কল করুন:০১৩২৬-৬৩৩১৬০
           হোয়াটসঅ্যাপ নাম্বার: ০১৭৬৬-০৮৬৭১৬

শীতকালে ব্যথা কমাতে

  গরম কাপড় ব্যবহার করুন
  হাই ব্যায়াম ও স্ট্রেচিং করুন
  গরম পানি সেঁক নিন
  দীর্ঘ সময় একই ভঙ্গিতে থাকবে না
  চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

 কখন অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাবেন?

  ব্যথা ২–৩ সপ্তাহ বেশি থাকলে
  ব্যথার সাথে ফোলা, অবশ ভাব বা স্বাভাবিকতা থাকলে
  সমস্যা হলে
  থমথমে দীর্ঘ দীর্ঘ

আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষা ডাক্তারের পরামর্শ নিন

www.healthservicesbd.com। প্রয়োজনে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন ০১৩২৬-৬৩৩১৬০ এই নম্বরে |

শীতকালে ব্যথা অনেক সময় অবহেলা করা হয়, কিন্তু এটি বড় সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে। সঠিক সময়ে সঠিক ডাক্তারের পরামর্শ নিলে জটিলতা চালানো সম্ভব।

আমাদের সাইটে আপনাকে স্বাগতম, যদি আপনার

রাজশাহীর যেকোনো বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তথ্য ও সিরিয়াল 

এবং আমাদের সেবা  পেতে যোগাযোগ করুনঃ  ০১৩২৬-৬৩৩১৬০

আমরা অনলাইনে আছি এবং সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত।